반응형 뷰티레시피1 "건강한 피부를 위한 뷰티 레시피! 피부를 맑게 하는 음식 3가지" 🌿 피부가 푸석푸석하고 트러블이 자주 난다면? 건강한 피부를 위해서는 스킨케어뿐만 아니라 음식 섭취도 중요합니다. 피부 트러블이 자주 발생하고, 피부가 푸석해지는 원인은 영양 불균형과 수분 부족일 수 있습니다.우리 몸이 필요로 하는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 피부가 더 건강하고 맑아질 수 있습니다. 오늘은 피부를 맑게 해주는 건강한 뷰티 레시피 3가지를 소개해 드릴게요! 😊 🥑 1. 피부 보습 & 탄력을 위한 아보카도 베리 스무디 🍓 피부 고민: 건조하고 탄력이 떨어지는 피부 💡 핵심 성분: 비타민E + 항산화 성분으로 피부 탄력 개선🔹 재료아보카도 1/2개블루베리 1/2컵바나나 1개플레인 요거트 1/2컵꿀 1작은술 (선택)물 또는 우유 1/2컵📝 만드는 방법모든.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
