피부가 이유 없이 가렵다면?– 간 건강이 보내는 신호일 수 있어요

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“피부에 뭐가 난 것도 아닌데 계속 간지러워요…”

피부 트러블도 없고, 건조하지도 않은데
이유 없이 자꾸 가려운 느낌,
특히 밤만 되면 심해지고 긁을수록 더 간지러운 경우가 있다면,
간 건강을 의심해볼 필요가 있습니다.

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🩺 간과 피부, 어떤 연관이 있을까?

간은 체내 해독, 대사, 호르몬 조절, 담즙 생성 등을 담당하는
‘침묵의 장기’로 불립니다.
간 기능이 떨어지면 노폐물과 담즙 성분이 체내에 쌓이면서
그 영향이 피부로 나타날 수 있어요.

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🔍 간 기능 이상 시 피부에 나타나는 대표 증상

1. 이유 없는 전신 가려움증

– 특히 밤에 더 심해지고, 긁어도 시원하지 않음
– 피부에 뚜렷한 발진 없음

2. 눈 흰자, 피부에 노란기

– 황달 증상으로, 담즙 대사 이상 의심

3. 손바닥이 빨갛게 변하거나 열감

– 간기능 이상 시 말초혈관 확장 때문

4. 거미상 혈관종, 멍이 잘 생김

– 혈액 응고 기능 이상 또는 에스트로겐 대사 장애

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⚠️ 피부 증상이 ‘내과’ 진료로 이어져야 하는 이유

이런 가려움증은 피부과에서는 치료에 한계가 있고
근본적으로는 간기능 검사, 혈중 빌리루빈 수치 등을 확인해야 합니다.

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✅ 이런 습관이 간에 좋습니다

• 과도한 음주 줄이기 (주 3회 이상이면 고위험군)
• 정제당, 인스턴트, 고지방 식품 줄이기
• 커피 1~2잔/일 섭취는 간 보호 효과 있음
• 녹색 채소, 콩류, 강황, 비트 등 간 해독 식품 섭취
• 주기적인 간 기능 검사 (특히 가족력 있으면 필수)

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💡 결론

가려움증은 단순한 피부 문제가 아닐 수 있습니다.
겉은 멀쩡한데 계속 가렵다면,
그건 몸 속 장기, 특히 간에서 보내는 신호일 수 있어요.
조기 발견이 간 건강 회복의 핵심이므로
이런 증상이 반복된다면 피부과가 아닌 내과를 먼저 찾는 것, 잊지 마세요.