반응형 계절전환기1 계절 바뀔 때마다 감기처럼 아픈 당신 “기온 때문이 아닙니다 – 면역이 흔들리고 있는 겁니다”📄 본문:“봄·가을만 되면 꼭 아프고, 콧물 나고 기운이 없어요.”“감기처럼 아픈데 열도 없고, 병원 가도 뚜렷한 원인이 없어요.”“날씨만 바뀌면 목이 칼칼하고, 피로감이 갑자기 심해집니다.”이런 경험, 반복되고 있나요?계절이 바뀔 때마다 몸이 아프고 무너지는 건단순히 기온 차 때문이 아니라,**‘면역 시스템이 변화에 적응하지 못하고 흔들리고 있다’**는 신호일 수 있습니다.🧠 면역이란 단순히 ‘병에 안 걸리는 것’이 아니다우리 몸의 면역은 외부 변화에 적응하고, 빠르게 균형을 맞추는 능력입니다.그중에서도 계절 전환기는기온 변화습도 변화일조량 변화생활 리듬 변화→ 이 모든 요인이 한꺼번에 들어오며면역계에 과부하를 주는 시기입니다.⚠️ 면역이 흔들.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
