반응형 버터1 "버터, 정말 건강에 나쁠까? 우리가 오해하고 있는 5가지 사실" 🧈 버터, 건강에 해로운 식품일까? 버터는 오랫동안 포화지방이 많아 건강에 해롭다는 오해를 받아왔습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 버터가 무조건 나쁜 식품이 아니라는 사실이 밝혀지고 있습니다! ✅그렇다고 해서 버터가 건강에 도움이 된다는 과학적 근거는 부족하며, 식물성 기름을 섭취하는 것이 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 또한 버터를 과하게 섭취하면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 양을 지키는 것이 중요합니다.오늘은 버터에 대한 잘못된 상식과 올바른 섭취 방법을 알아보겠습니다! 🧐 ❌ 우리가 오해하고 있는 버터에 대한 5가지 사실 1️⃣ "버터는 심장 건강에 나쁘다?" ❌ 💡 진실:과거에는 버터의 포화지방이 심장병을 유발한다고 알려졌지만, 최신 연구에 따르면 포화지방 자.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
