코골이, 단순 수면 문제가 아니다
“수면무호흡증, 뇌산소 부족, 집중력 저하까지 연결된다”📄 본문:“내 코골이, 그냥 피곤해서 그런 거야.”“남들보다 소리가 좀 크긴 한데, 잠은 잘 자니까 괜찮아.”이렇게 생각하고 코골이를 방치하는 사람이 많습니다.하지만 코골이는 **단순히 ‘불편한 잠버릇’이 아닌, ‘건강에 영향을 주는 의학적 신호’**입니다.특히, 수면무호흡증과 함께 나타나는 코골이는 뇌 기능 저하, 심혈관 질환, 우울감까지 유발할 수 있는 진지한 문제입니다.오늘은 ‘코골이’라는 흔한 증상이 왜 무서운 문제일 수 있는지,그리고 어떤 관리와 점검이 필요한지에 대해 자세히 알아봅니다.🔍 코골이의 원인 – 왜 소리가 날까?코골이는 수면 중 기도(숨길)가 좁아지면서 공기가 통과할 때 주위 조직이 떨려 나는 소리입니다.기도가 좁아지는 원인..
2025. 5. 7.
