반응형 잘못된건강정보1 "대부분 사람들이 잘못 알고 있는 건강 상식 5가지!" 🏥 우리가 믿고 있던 건강 상식, 사실일까? 건강에 관한 정보는 넘쳐나지만, 그중 일부는 과학적으로 입증되지 않은 오해와 잘못된 정보일 수도 있습니다. 🤔오늘은 대부분 사람들이 잘못 알고 있는 건강 상식 5가지를 소개하고, 올바른 건강 정보를 알려드릴게요! ✅ ❌ 우리가 잘못 알고 있는 건강 상식 5가지 1️⃣ "비타민C를 많이 먹으면 감기가 낫는다?" ❌💡 진실:비타민C는 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 이미 걸린 감기를 치료하는 효과는 없음.단, 꾸준히 섭취하면 감기 지속 시간을 단축시킬 수 있음.✔ 올바른 건강 습관:비타민C가 풍부한 귤, 키위, 피망 등을 꾸준히 섭취하기!감기 예방을 위해 충분한 수면과 손 씻기 실천! 2️⃣ "잠을 많이 자면 피로가 풀린다?" ❌ 💡 진실:.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
