반응형 장건강개선1 "배에 가스가 가득? 방귀가 자주 나오는 이유와 해결법!" 💨 배에 가스가 차고 방귀가 잦다면?음식을 먹은 후 속이 더부룩하고 방귀가 자주 나온다면 소화 과정에서 가스가 과하게 발생하고 있다는 신호입니다.대부분의 경우 자연스러운 생리 현상이지만, 가스가 과하게 차면 복부 팽만감, 불편함, 심할 경우 복통까지 유발할 수 있습니다. 특히 특정 음식을 먹었을 때 증상이 심해진다면 식습관을 점검해야 합니다.오늘은 배에 가스가 차는 원인과 방귀를 줄이는 해결법을 알려드릴게요! 😊 ❗ 배에 가스가 차고 방귀가 많아지는 5가지 원인 1️⃣ 소화가 잘 안 되는 음식 섭취콩류, 양배추, 브로콜리, 탄산음료 등은 소화 과정에서 가스를 많이 생성합니다.유당 불내증이 있는 사람은 우유나 유제품을 먹으면 가스가 심해질 수 있습니다.2️⃣ 빠른 식사 습관음식을 급하게 먹으면 공기를.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
