반응형 현대인피로1 피로가 안 풀린다면? '부신 피로 증후군'을 의심하라 ‘아무리 자도 피곤하다면, 원인은 부신에 있다’현대인의 만성 피로는 단순한 스트레스나 수면 부족의 문제가 아닐 수 있습니다. **부신 피로 증후군(Adrenal Fatigue Syndrome)**이라는 생소한 이름의 상태가 그 배경에 숨어 있을 가능성이 높습니다. 커피로 겨우 하루를 버티고, 아침에 일어나기가 힘들며, 자도 자도 개운하지 않다면 주목하세요.부신 피로 증후군이란?부신은 신장 위에 위치한 작은 기관으로, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비합니다. 하지만 지속적인 스트레스에 노출되면 부신이 과로 상태에 빠져 코르티솔 분비가 비정상적으로 변화하게 되고, 이로 인해 만성적인 피로, 집중력 저하, 면역력 약화 등이 나타나는 것이 ‘부신 피로 증후군’입니다.주요 증상아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 피.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
