반응형 혈액검사필수1 만성피로와 빈혈을 구분하는 방법 “피곤한 걸까? 빈혈일까?” 헷갈린다면 꼭 읽어보세요하루 종일 무기력하고 집중이 안 되는 날,“나 요즘 피곤한가 봐…”라고 넘기기 쉽지만,그 증상이 단순 피로가 아닌 ‘빈혈’의 신호일 수 있습니다.만성피로와 빈혈은 비슷한 증상을 보이지만 원인과 대처법은 완전히 다릅니다.이 글에서는 두 상태를 구분하는 방법과 각각의 대처법을 정리해드립니다.✅ 만성피로란?3개월 이상 지속되는 비정상적인 피로 상태를 말하며,수면이나 휴식으로 회복되지 않습니다.일상생활에 영향을 줄 정도로 에너지가 고갈된 상태입니다.주요 원인수면 부족, 불규칙한 생활스트레스, 우울감갑상선 기능 저하, 부신 피로만성 염증이나 감염주요 증상아침부터 피곤하고 무기력기억력·집중력 저하근육통, 두통가벼운 운동에도 피로함✅ 빈혈이란?혈액 내 산소를 운반하.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
