발톱이 두꺼워지고 잘 깨진다면?– 곰팡이 감염 아닌 내분비 이상일 수 있습니다

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“발톱이 두꺼워지고 자꾸 부서져요…”

많은 사람이 이런 증상을 보이면
대부분 무좀이나 곰팡이 감염을 먼저 떠올리지만,
반복적으로 치료해도 낫지 않는다면
문제는 내분비계의 불균형일 수 있습니다.

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🔍 발톱도 건강의 거울

발톱은 피부처럼 성장하는 조직이며,
우리 몸의 혈액순환, 호르몬, 대사 상태에 영향을 받습니다.
특히 발톱은 혈류가 가장 멀리 닿는 말초부위라
몸 전체의 건강 변화가 가장 먼저 드러나는 곳이기도 합니다.

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🔬 내분비 이상이 발톱에 미치는 영향

1. 갑상선 기능 저하증

• 신진대사 저하 → 발톱 성장 느림 + 두꺼워짐
• 건조하고 부스러지며, 윤기 없음

2. 당뇨병

• 미세혈관 손상 → 발톱 혈류 감소
• 저항력 저하로 세균·곰팡이 쉽게 침투

3. 호르몬 불균형

• 폐경, 부신 피로 등 → 케라틴 생성 이상
• 단단하지 못한 발톱 형성

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👀 이런 변화들이 함께 보이나요?

• 발톱이 옅은 색으로 변하거나 줄무늬가 생김
• 쉽게 깨지고 갈라짐
• 발톱 주변 피부가 건조하거나 부어 있음
• 발 전체에 냉감, 저림, 감각 둔화
• 손발톱 모두 변화가 있다면 전신 문제 가능성 ↑

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✅ 대처 방법

✔ 혈당·호르몬 체크

• 갑상선 기능 검사(TSH, T3, T4)
• 공복혈당 및 당화혈색소(HbA1c) 검사

✔ 발톱 영양 관리

• 비오틴, 아연, 단백질 충분히 섭취
• 손발톱 전용 보습제 사용

✔ 무좀 아닌 경우, 항진균제 오남용 피하기

• 내성 유발 위험 있음

✔ 정기적 발톱 손질

• 너무 짧게 자르지 말고 자연스럽게 다듬기

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💡 결론

두꺼워지고 잘 부서지는 발톱,
곰팡이 때문만은 아닐 수 있습니다.
발 건강은 전신 건강의 신호일 수 있으니,
잘 낫지 않거나 양쪽 모두 변화가 있을 땐
내분비계 검진이 우선입니다.