기분이 자주 가라앉는다면, 간 기능을 점검해보세요
“우울감과 피로, 알고 보니 간 때문일 수도 있습니다”📄 본문:“별일 없는데도 기분이 가라앉고 의욕이 없어요.”“평소보다 더 피곤하고, 집중도 안 돼요.”혹시 이런 상태가 지속적으로 반복되고 있다면,그 원인을 단순한 기분 탓이 아닌 간 기능 저하에서 찾아볼 필요가 있습니다.간은 해독을 담당하는 장기지만, 동시에 호르몬 대사, 에너지 생산, 기분 조절 물질 생성 등 다양한 역할을 담당합니다.즉, 간이 지치면 몸도, 마음도 함께 무너질 수 있는 구조인 것이죠.🧠 간과 기분은 어떻게 연결되어 있을까?간은 우리 몸의 **‘화학 공장’**이라 불립니다.음식에서 들어온 영양소를 분해·합성하고, 해로운 물질을 해독하며,우리가 활력을 느낄 수 있도록 신경전달물질의 전구체들을 만들어냅니다.특히 간은 **세로토닌·도파..
2025. 5. 5.
