반응형 카페인금단1 만성 두통, 카페인 때문일 수도 있습니다 “진통제보다 먼저 체크해야 할 건, 커피입니다”출근 전 커피, 집중 안 될 때 커피,심지어 두통이 올 때도 커피를 마시는 사람들이 많죠.하지만 아이러니하게도,지속적인 두통의 원인이 ‘카페인’일 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.오늘은 만성 두통과 카페인 섭취의 관계를 짚어보고,두통을 유발하거나 완화하는 커피 사용 습관에 대해 알려드릴게요.✅ 카페인이 두통을 유발할 수 있는 이유카페인은 일시적으로 뇌혈관을 수축시켜두통을 완화하는 작용이 있어요.하지만 문제는 습관성, 의존성이 생기면서다음과 같은 악순환을 초래한다는 것:1. 금단성 두통 (Withdrawal headache)매일 마시던 커피를 끊거나 줄이면→ 뇌혈관이 갑자기 확장되면서→ 혈관성 두통 발생2. 반동성 두통 (Rebound headach.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
