당 떨어질 때 나타나는 신체 신호와 대처법
“갑자기 식은땀, 어지럼증, 손떨림… 혹시 저혈당일까?”식사를 거르거나, 갑자기 무기력해지고,어지러우면서 손이 떨리는 경험—누구나 한 번쯤은 겪어봤을 거예요.이런 증상이 나타났다면 ‘저혈당(hypoglycemia)’, 즉 당 떨어지는 현상일 수 있습니다.단순한 피로로 오해하고 넘기면 위험할 수 있기 때문에초기 신호와 대처 방법을 정확히 아는 게 중요해요.✅ 저혈당이란?혈액 속 포도당 수치가 **정상 이하(70mg/dL 이하)**로 떨어지는 상태로,뇌와 근육에 에너지를 공급하지 못해신체 전체가 기능 저하를 일으키는 응급 반응입니다.✅ 주요 증상① 초기 증상 (경고 단계)손 떨림식은땀심장 두근거림배고픔불안감, 집중력 저하② 진행 시 증상어지러움두통시야 흐림무기력, 혼란기절, 발작, 심한 경우 의식 소실특히 ..
2025. 4. 15.
